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書誌情報サマリ

書名

産前・産後の筋肉&骨盤ケア　マタニティ整体でつらい痛みが取れる!

著者名 山田守寿／著
出版者 現代書林
出版年月 2013.9
請求記号 5982/00482/

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請求記号 5982/00482/
書名 産前・産後の筋肉&骨盤ケア　マタニティ整体でつらい痛みが取れる!
著者名 山田守寿／著
出版者 現代書林
出版年月 2013.9
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7745-1431-4
分類 5982
一般件名 妊娠 　 出産 　 整体
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p174
内容紹介 骨盤は歪まないって本当? 産後太りが元に戻らないのはなぜ? 妊娠・出産を迎える女性のからだのしくみと正しい知識を解説し、痛み予防のためのセルフケア&エクササイズをイラストを交えて紹介する。
タイトルコード 1001310066977

要旨 妊娠・出産を迎えるママに知ってほしい、体のしくみと正しい知識がよくわかる！痛み予防のためのセルフケア＆エクササイズを掲載。疲れを確実に取って安全に鍛えていく最新の健康理論と実践法。マタニティ整体が受けられる全国整体院一覧付。
目次 プロローグ　快適な産前・産後のために
１　妊産婦が悩む体の痛み
２　妊婦の体のケア―キーワードは「リラキシンホルモン」
３　産後の体のケア―キーワードは「骨盤前傾」
４　見直すべき生活習慣とセルフケア
エピローグ　マタニティ整体をもっと知っていただくために
著者情報 山田 守寿
　ＮＰＯ法人日本マタニティ整体協会代表、山田整体院院長、マタニティ整体名古屋店院長。愛知県蒲郡市生まれ。大学卒業後、大手外食産業に入社し、７年間店長として経営・人材育成の基礎などを学ぶ。妻の妊娠を機に、当時誰も行っていなかった妊婦整体を始める。独自の「マタニティ整体」を開発し、痛みの改善「マタニティセラピスト」、心のケア「マタニティコンシェルジュ」、知識の提供「マタニティエクササイズインストラクター」を育成している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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