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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

姿勢と動きの「なぜ」がわかる本　スポーツ・健康づくりの指導に役立つ

著者名 土屋真人／著
出版者 秀和システム
出版年月 2012.10
請求記号 7801/00399/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236077459一般和書２階開架文学・芸術在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7801/00399/
書名 姿勢と動きの「なぜ」がわかる本　スポーツ・健康づくりの指導に役立つ
著者名 土屋真人／著
出版者 秀和システム
出版年月 2012.10
ページ数 246p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7980-3516-1
分類 780193
一般件名 運動生理学
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p244〜246
内容紹介 現場の声に応える、筋と骨の学び方ガイド。運動指導者・トレーナー志望者やレベルアップを目指す指導者が、効率よく運動指導に必要な知識や技能を学ぶために必要な、解剖学や運動学の知識をまとめる。
タイトルコード 1001210065094

要旨 身体のつくり、動きのしくみを知るためにまず理解したい「骨盤につく３０の筋＋α（短背筋群）」を徹底解説。「解剖学は苦手」「クライアントの痛みや不調に対応したい」「安全で効果的なプログラムをつくるには？」「介護予防に必要な知識を得たい」など、現場の声に応える筋と骨の学び方ガイド。
目次 １　筋と「動き」「姿勢（骨の配列）」のとらえ方
２　腹直筋と脊柱起立筋―体幹部の屈曲・伸展に作用する筋
３　腸腰筋と大殿筋―股関節の屈曲・伸展に作用する筋（１）
４　大腿直筋、縫工筋とハムストリングス―股関節の屈曲・伸展に作用する筋（２）
５　中殿筋、大腿筋膜張筋と大腿内転筋群―股関節の外転・内転に作用する筋
６　深層外旋六筋と小殿筋―股関節の外旋・内旋に作用する筋
７　腹部・背部の筋と広背筋―体幹部の側屈・回旋に作用する筋など
著者情報 土屋 真人
　中京大学体育学部体育学科卒業。同大学大学院・体育学研究科博士課程前期（修士課程）修了。体育学修士。人体解剖トレーニングセミナー（名古屋大学大学院医学研究科）修了。ＮＰＯ法人日本健康体育協会理事長。中京大学体育学部健康運動実習担当講師（健康運動実践指導者・健康運動指導士養成講座講師）。プロスポーツ選手のコンディショニングから中高齢者の介護予防、一般人の健康づくり、子供の体育指導などのほか、身体の構造（つくり）やしくみを理解したハイレベル指導者育成のためのセミナー主宰、新聞・雑誌への寄稿など幅広く活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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