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書誌情報サマリ

書名

ヒトはなぜ眠るのか　(講談社学術文庫)

著者名 井上昌次郎／[著]
出版者 講談社
出版年月 2012.9
請求記号 4913/00997/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236063764一般和書２階開架自然・工学在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4913/00997/
書名 ヒトはなぜ眠るのか　(講談社学術文庫)
著者名 井上昌次郎／[著]
出版者 講談社
出版年月 2012.9
ページ数 201p
大きさ 15cm
シリーズ名 講談社学術文庫
シリーズ巻次 2131
ISBN 978-4-06-292131-2
分類 491371
一般件名 睡眠
書誌種別 一般和書
内容注記 睡眠をもっとくわしく知るための参考書:p196〜197
内容紹介 睡眠はなぜ快いのか? 眠りの機能とは? 大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎…。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門。
タイトルコード 1001210059899

要旨 進化の過程で睡眠は大きく変化した。肥大した脳は、ノンレム睡眠を要求する。睡眠はなぜ快いのか？眠りの機能とは？大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎、科学的な快眠の秘訣…。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門の決定版。最新の知見と新規文献も充実。
目次 第１章　眠りとはなにか（人間はなぜ眠るのか
眠るとはなにもしていない状態か　ほか）
第２章　眠りは人ごとに違うのか（眠る時間や回数に基準があるのか
年齢と眠りの関係はどのようなものか　ほか）
第３章　どうして眠くなるのか（睡眠はどんな法則に支配されているのか
なぜ毎夜寝るのか　ほか）
第４章　眠っているあいだになにが起こるのか（眠りは本当に必要か
「寝る子は育つ」とはどういうことか　ほか）
第５章　眠りはコントロールできるのか（眠りの質をどう高めるのか
昼間の眠気にどのように対処するのか　ほか）
著者情報 井上 昌次郎
　１９３５年ソウル市生まれ。東京大学大学院生物系研究科博士課程修了。理学博士。東京医科歯科大学教授を経て、同大学名誉教授。元世界睡眠学会連合理事。専門は、脳科学・睡眠学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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