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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最新よくわかる高血圧の治し方　(主婦の友新実用BOOKS)

著者名 新啓一郎／監修 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.6
請求記号 4932/00375/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3332016983一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4932/00375/
書名 最新よくわかる高血圧の治し方　(主婦の友新実用BOOKS)
著者名 新啓一郎／監修 　 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.6
ページ数 191p
大きさ 24cm
シリーズ名 主婦の友新実用BOOKS
シリーズ名 Clinic
ISBN 978-4-07-283386-5
一般注記 「よくわかる高血圧」(2008年刊)の改題改訂新版
分類 49325
一般件名 高血圧
書誌種別 一般和書
内容紹介 かんたんでおいしい1日6gの満足減塩レシピや、血圧を下げる食材&料理、血圧にいい日常生活対策、発作を防ぐ方法、血圧の不安を解消するために知っておきたいことなどを紹介する。
タイトルコード 1001210023408

要旨 かんたん！おいしい！１日６ｇの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活。
目次 １　食べて治す１日６ｇのおいしいレシピ（食事の原則　血圧を下げる食事が自然に身につく「基本メソッド」
薄味に慣れる！高血圧と診断されたら、塩分摂取量は１日６ｇ未満に抑えよう　ほか）
２　この食べ方・この食品・この栄養素で治す（血圧を下げる食材＆料理１　じゃがいも、里いも
血圧を下げる食材＆料理２　かぼちゃ　ほか）
３　日常生活で治す（ストレスに弱いですか？　血圧を上げないためのストレスチェック！
高血圧になりやすいタイプ？　血圧を上げやすい性格とは　ほか）
４　発作を防ぐ（危険な前ぶれ　脳卒中の１１の危険信号を見逃すな
１日２４時間の血圧変動　血圧が急上昇する危険な時間帯を乗り切る　ほか）
５　なるほど！医学解説編（血圧のしくみ１　高血圧とは何か
血圧のしくみ２　血圧を生み出す心臓・血管のしくみ　ほか）


内容細目表：

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