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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「気にしない」練習　気持ちを切り替える感情コントロール術

著者名 仏光／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2012.6
請求記号 1888/00607/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231186767一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 1888/00607/
書名 「気にしない」練習　気持ちを切り替える感情コントロール術
著者名 仏光／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2012.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8470-9073-8
分類 18884
一般件名 禅
書誌種別 一般和書
内容紹介 不平不満や愚痴がとまらない、自分のランクが気になる、他人とうまく折り合えない…。45のさまざまな悩みを取り上げ、禅の真理をもとに、心をスッと楽にするための気持ちの切り替え方法を紹介する。
タイトルコード 1001210022942

要旨 クヨクヨしない！引きずらない！「忘れる強さ」を持って余計な不安から解脱する！心がスッと楽になる「ゆる悟り」。
目次 周囲に合わせて自分を偽り、いつも気疲れ…
自分の言ったことに後悔ばかりしてしまう
誰かに悪口を言われているのかも…
苦手な人と接するのがツライ
お金や老後など未来に対して不安だらけ
競争社会で働くことに疲れ、心が押し潰されそう…
最近ついていない、何をやってもうまくいかない
会社や他人から認められているか気になる
自分が相手にどう思われているのか不安
自分だけ不幸なのでは…〔ほか〕
著者情報 仏光
　１９５７年生まれ。京都府出身。臨済宗円覚寺派人間禅居士、「仏光さんの心の健康教室」代表。米国の大学へ留学後、ニューヨーク証券取引所上場企業であるデクスターコーポレーションに入社。３２歳でアジア地区担当役員及び日本現地法人社長に。４３歳の時に敵対的買収を受ける中、独立準備を進めるが、表沙汰となり解雇される。その後、人間禅・徳〓庵中村信堂老師に入門。後に見性して「仏光」の道号を授与される。現在、自身のブログ「仏光さんの心の相談室」や主宰する「仏光さんの心の健康教室」にて、坐禅を取り入れたセミナーを通し、様々な悩みをもつ人を救い続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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