感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

骨盤ストレッチでO脚が治る!　自分でできる 　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 伊藤賢治／著
出版者 青春出版社
出版年月 2012.5
請求記号 492/01061/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3031837705一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

整体　足

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 492/01061/
書名 骨盤ストレッチでO脚が治る!　自分でできる 　(青春新書PLAY BOOKS)
著者名 伊藤賢治／著
出版者 青春出版社
出版年月 2012.5
ページ数 173p
大きさ 18cm
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次 P-951
ISBN 978-4-413-01951-4
分類 49279
一般件名 整体 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 O脚は何歳からでも、自分で治すことができる! 特別な道具は必要なし、痛みもゼロの、簡単にできる骨盤ストレッチのほか、O脚の原因や二度と歪まない体の作り方などを紹介する。巻末に書き込んで使うO脚矯正カレンダーを収録。
タイトルコード 1001210012270

要旨 足が細くなる、背が高くなる、足が疲れにくくなる、膝・腰の痛みがなくなる…Ｏ脚が自分で簡単に治せるバツグンの方法。
目次 １章　みんなが誤解しているＯ脚の“ホント”の原因―正しい知識がないとＯ脚は解消できない！
２章　“新事実”骨盤を整えれば、Ｏ脚は治る！―体の中心の歪みが脚に影響を与えていた
３章　脚の歪みが消える！１日５分の骨盤ストレッチ―４ＳＴＥＰで筋肉と骨を正しくリセット
４章　歩き方を変えるだけ！日々の姿勢でＯ脚矯正―ちょっとしたコツで脚が見違える
５章　もう二度と歪まない体の作り方―Ｏ脚が治ったら全身のトータルケアを
付録　Ｏ脚矯正カレンダー


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。