蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
アスリートのための食トレ 栄養の基本と食事計画
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著者名 |
海老久美子/著
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出版者 |
池田書店
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出版年月 |
2010.8 |
請求記号 |
7801/00336/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0238088850 | 一般和書 | 2階書庫 | | | 在庫 |
2 |
西 | 2131847978 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
3 |
熱田 | 2231693306 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
4 |
南 | 2331626958 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
5 |
東 | 2431750856 | 一般和書 | 一般開架 | ランナー | | 在庫 |
6 |
中村 | 2531676811 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
7 |
北 | 2731681397 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
8 |
瑞穂 | 2931689208 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
9 |
中川 | 3031705779 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
10 |
緑 | 3231758891 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
11 |
富田 | 4430963746 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
12 |
志段味 | 4530420399 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
7801/00336/ |
書名 |
アスリートのための食トレ 栄養の基本と食事計画 |
著者名 |
海老久美子/著
|
出版者 |
池田書店
|
出版年月 |
2010.8 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-262-16330-7 |
分類 |
78019
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一般件名 |
スポーツ栄養学
食生活
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書誌種別 |
一般和書 |
内容注記 |
文献:p189 |
内容紹介 |
スポーツ栄養学と食習慣の基礎を説明し、アスリートの身体を育てながら狙った大会で実力を発揮するための、時期ごとの適切な食事計画を解説する。アスリートを育む食材100選、食トレスタンダードレシピ集も掲載。 |
タイトルコード |
1001010043840 |
要旨 |
「食トレ(=食事トレーニング)」とは、食べ物の力で強い体を作ること。「食べ物の力」というと、まず栄養素をイメージすると思いますが、それだけではありません。例えば、食べ物の姿や色を見ると楽しくなりますよね。これも食べ物の力です。野菜を切っている音や、肉が焼けるにおいがすると、お腹が空く、これも食べ物の力です。本書は、こんなにも奥深い「食べ物の力」をアスリートやアスリートを育てる方々に味わってもらうために作られました。 |
目次 |
食トレ年間計画(座学期 準備期 試合期 オフ期) アスリートを育む食材100選 食トレスタンダードレシピ集 |
著者情報 |
海老 久美子 立命館大学スポーツ健康科学部・同研究科教授。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。博士(栄養学)。国立スポーツ科学センター客員研究員。神戸学院大学客員教授。全日本アマチュア野球連盟選手強化部医科学委員。JOC強化スタッフ(硬式野球・医科学スタッフ)。NPO法人日本スポーツ栄養研究会理事。東京都武蔵野市食育と給食を考える会評議員。2007〜2008年、北京オリンピックでは日本選手団に対する現地食環境調査、JOC強化指定選手の栄養サポートを担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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