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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 21 在庫数 12 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

運動脳　BRAIN

著者名 アンデシュ・ハンセン／著 御舩由美子／訳
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.9
請求記号 4913/01525/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238424907一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132606555一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 熱田2232502530一般和書一般開架　在庫 
4 南2332363718一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 東2432697312一般和書一般開架　貸出中 
6 東2432706410一般和書一般開架　貸出中 
7 中村2532484884一般和書一般開架暮らしの本在庫 
8 港2632493041一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 北2732514175一般和書一般開架　在庫 
10 千種2832307256一般和書一般開架　在庫 
11 瑞穂2932572403一般和書一般開架暮らしの本在庫 
12 中川3032500328一般和書一般開架暮らしの本在庫 
13 中川3032542973一般和書一般開架暮らしの本在庫 
14 守山3132738307一般和書一般開架　貸出中 
15 緑3232531958一般和書一般開架　在庫 
16 名東3332796089一般和書一般開架　貸出中 
17 天白3432487274一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
18 山田4130937859一般和書一般開架　貸出中 
19 南陽4231025950一般和書一般開架　貸出中 
20 志段味4531042952一般和書一般開架　在庫 
21 徳重4630796136一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4913/01525/
書名 運動脳　BRAIN
著者名 アンデシュ・ハンセン／著 　 御舩由美子／訳
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.9
ページ数 366p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7631-4014-2
一般注記 「一流の頭脳」(2018年刊)の改題新版
原書名 原タイトル:Hjärnstark
分類 491371
一般件名 脳 　 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 脳は頭を働かせようとするより、身体を動かすことでこそ威力を発揮する器官。「歩く・走る」で、学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、すべてがアップする。運動が脳におよぼす絶大な効果を紹介し、その理由を解説する。
タイトルコード 1002210037264

要旨 脳は身体を移動させるためにできていた。「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ！有酸素運動で脳細胞が増える！海馬が大きくなる！
目次 第１章　現代人はほとんど原始人―あなたに関する、知られざるとっておきの秘密
第２章　脳から「ストレス」を取り払う―ストレスに負けない頭に変わる法
第３章　「集中力」を取り戻せ！―圧倒的成果を手にする「没頭する技術」
第４章　うつ・モチベーションの科学―目標まで迷うことなく一気に突き進む
第５章　「記憶力」を極限まで高める―試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ！
第６章　頭のなかから「アイデア」を取り出す―最新リサーチが実証した「運動後、ひらめく力」
第７章　「学力」を伸ばす―才能を一気に開花させる最良の方法
第８章　健康脳―認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣
第９章　最も動く祖先が生き残った―脳は「移動する」ためにある
第１０章　運動脳マニュアル―どんな運動をどのくらい？


内容細目表：

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