感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やせるスイッチ太るスイッチ　NHKためしてガッテン

著者名 北折一／著
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11
請求記号 595/01270/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 北2731628232一般和書一般開架　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/01270/
書名 やせるスイッチ太るスイッチ　NHKためしてガッテン
著者名 北折一／著
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11
ページ数 71p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-8401-3098-1
一般注記 付:計るだけダイエットシート(1冊)
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ12、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11、スロートレーニング、食事のとり方なども解説する。
タイトルコード 1000910070392

要旨 体の中の「やせるスイッチ」をＯＮにする方法はこれだ！！何歳からでもやせられます！糖質をきちんと摂ると、“太るスイッチ”がオフになる！ガッテン流最強のダイエット指南書。
目次 “太るモード”から“やせるモード”へ切り替えよう！（脳が失敗させていた！あなたのダイエット
成功ダイエットの王道！「計るだけダイエット」、本当のスゴさ！！
「計るだけダイエット」のやり方
「計るだけダイエット」成功者ファイル
永井成美先生特別インタビュー　女性がダイエットに失敗する科学的根拠は！？）
ゼッタイ失敗しない“コツ＆裏ワザ”（知っておきたい基本のコツ１２
停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ１１
「計るだけダイエット」最強サポートアイテム・食事編―食事のとり方を工夫するだけで「低カロリーダイエット」の成功率がアップ！
「計るだけダイエット」最強サポートアイテム・運動編―「スロートレーニング」と「有酸素運動」のセットで脂肪を燃えやすくする！
大ワザスペシャル　「ついつい食べちゃう…」をやっつける！！）
著者情報 北折 一
　ＮＨＫ科学・環境番組部専任ディレクター。１９６４年生まれ。１９８７年ＮＨＫ入局。９５年「ためしてガッテン」の立ち上げに参加して以来、ずっと同番組を担当し、現在は演出担当デスク。視聴者の立場からみて有益な番組づくりを心がけたいとの思いから、テレビ界初の「消費生活アドバイザー（経済産業大臣認定）」の資格を取得。全国各地で講演も行うほか、数々の著作活動もこなす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。