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書誌情報サマリ

書名

とろろ昆布ダイエットバイブル　レシピ+失敗防止ケア

著者名 矢沢一良／監修
出版者 ジュリアン
出版年月 2009.7
請求記号 4985/02132/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331557815一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/02132/
書名 とろろ昆布ダイエットバイブル　レシピ+失敗防止ケア
著者名 矢沢一良／監修
出版者 ジュリアン
出版年月 2009.7
ページ数 126p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-902584-78-3
分類 498583
一般件名 昆布 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 アブラや糖分を食べても帳消し! 健康でキレイになるとろろ昆布ダイエットを紹介。基本&応用レシピ、献立アイディア、性格別の失敗防止アドバイスのほか、ながらYOGAも収録。一部書き込み式。
タイトルコード 1000910024015

目次 第１章　とろろ昆布食べ方図鑑（基本レシピ
応用レシピ）
第２章　とりあえず試してみる１週間（ダイエット診断チャート
性格診断・体験談　ほか）
第３章　とろろ昆布でキレイになる３か月（３か月チャート
とろろ昆布のヒミツ　ほか）
第４章　とろろ昆布生活で理想のボディに（モチベーション維持するコツ
ながらＹＯＧＡ　ほか）
著者情報 矢澤 一良
　１９４８年生まれ。東京海洋大学大学院ヘルスフード科学（中島董一郎記念）寄附講座教授。（財）相模中央化学研究所を経て湘南予防医科学研究所を設立。２０００年７月、東京水産大学（現・東京海洋大学）地域共同研究センター客員教授に就任。２００２年より現職。予防医学・ヘルスフード科学・脂質栄養学・海洋微生物学・食品薬理学を専門とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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