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書誌情報サマリ

書名

貴流心気体　相撲の心でつくる、美しい体

著者名 貴乃花光司／著
出版者 扶桑社
出版年月 2009.3
請求記号 595/01214/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4130288741一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/01214/
書名 貴流心気体　相撲の心でつくる、美しい体
著者名 貴乃花光司／著
出版者 扶桑社
出版年月 2009.3
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-594-05904-0
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 2年で80キロの減量を行い、美しい痩身となった元横綱貴乃花。成功の秘密は、相撲を通して得た「心気体」にあった! 健康な体を手に入れるための食生活、ストレッチ、エクササイズの仕方をイラストを交えて紹介する。
タイトルコード 1000810154904

要旨 ２年で８０キロの減量！しかも美しい痩身！成功の秘密は相撲の心と技にあった。
目次 第１章　私の減量記
第２章　体づくりは“心”づくり
第３章　理想体型に近づく食生活
第４章　理想の体をつくるストレッチ
第５章　四股は優れたエクササイズ
第６章　相撲で学んだ我が人生
著者情報 貴乃花 光司
　第６５代横綱。昭和４７（１９７２）年、東京都生まれ。昭和６３年３月場所、初土俵。最年少幕下優勝をはじめ、数々の最年少記録を達成する。平成５（１９９３）年、史上最年少で大関昇進。平成６年最年少全勝優勝、平成７年、横綱昇進。平成１５年、引退発表。一代年寄「貴乃花」を襲名。通算７９４勝２６２敗２０１休。幕内優勝２２回、殊勲賞４回。敢闘賞２回、技能賞３回。２００４年２月、父である、先代二子山親方（元、大関貴ノ花）の意志を受け二子山を継承し、貴乃花部屋を創設。財団法人日本相撲協会、審判部副部長を経て現在、巡業部副部長（役員待遇）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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