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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

わかっちゃいるけど、痩せられない　メタボの行動経済学 　(生活人新書)

著者名 古川雅一／著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2008.7
請求記号 595/01084/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3131717476一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/01084/
書名 わかっちゃいるけど、痩せられない　メタボの行動経済学 　(生活人新書)
著者名 古川雅一／著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2008.7
ページ数 206p
大きさ 18cm
シリーズ名 生活人新書
シリーズ巻次 259
ISBN 978-4-14-088259-7
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 人はなぜ、太るとわかっていても食べ過ぎてしまうのか。なぜいつもダイエットを先延ばしにしてしまうのか。経済と医療の専門家が、人々が無意識のうちにハマっている「痩せられない」行動パターンを解き明かす。
タイトルコード 1000810078461

要旨 人はなぜ、太るとわかっていても食べ過ぎてしまうのか。なぜいつもダイエットを先延ばしにしてしまうのか…。メタボ克服の第一歩は、まず自分を知ることから。経済と医療の専門家が、人間の非合理的な行動を探究する「行動経済学」のアプローチで、人々が無意識のうちにハマっている「痩せられない」行動パターンを解き明かす。
目次 はじめに　痩せられない行動の「ココロ」を探る
第１章　「元を取りたい」人は痩せられない！？―サンクコスト効果
第２章　ダイエットは太り始めがチャンス―価値関数
第３章　ご都合主義者は痩せられない！？―確率加重
第４章　ものは言いよう―フレーミング効果
第５章　太った仲間が多いと太る！？―ヒューリスティックバイアス
第６章　浮気なココロにご用心―選好の基準
第７章　わかっちゃいるけど、我慢できない―時間割引率
第８章　「脱・メタボ宣言」しよう！―コミットメント
第９章　メタボはこんなに損をする―コスト増と機会損失
おわりに　人生の満足度を最大にするには


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