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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

食養で治すメタボリックシンドローム　内臓脂肪をつけずに燃やす 　(健康双書)

著者名 藤城博／著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2008.3
請求記号 4931/00676/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431492663一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/00676/
書名 食養で治すメタボリックシンドローム　内臓脂肪をつけずに燃やす 　(健康双書)
著者名 藤城博／著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2008.3
ページ数 131p
大きさ 21cm
シリーズ名 健康双書
ISBN 978-4-540-07247-5
分類 493125
一般件名 肥満症 　 メタボリックシンドローム 　 食餌療法
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p128〜129
内容紹介 内臓脂肪はつきやすいが落ちやすくもある。内臓脂肪がつかない、ついても燃えやすい体にするための毎日の食事、軽い運動、ソフトな断食などを提案する。
タイトルコード 1000810001378

要旨 内臓脂肪がつかない、ついても燃えやすい体にするための毎日の食事・生活でできることを提案。
目次 １　なぜ動物のなかで人だけが肥るのか―メタボリックシンドロームの増加とその背景（人類史上はじめて遭遇した大量の肥満人口
肥満の増加は食生活の変化が要因
地球上で人類だけが肥満になる七つの理由
肥満とメタボリックシンドロームのタイプと基準
メタボリックシンドロームが生活習慣病になるわけ
予防医療の手がかりとしてのメタボリックシンドローム）
２　食養でウエイト・ロスをめざす―断食・玄米植物食はメタボ解消の糸口（ウエイト・ロスのすすめ
ウエイト・ロスの主役・１　大脳―やる気のスイッチを入れる
ウエイト・ロスの主役・２　ソフト断食と少食
ウエイト・ロスの主役・３　玄米植物食
運動もウエイト・ロスの主役だが……
やせたいのにやせられないのはなぜ―ウエイト・ロス成功のカギ
ウエイト・ロスは生活習慣病を予防・改善）
３　入門―日常生活で実践できる断食・玄米植物食・運動（気軽に安全にできる断食・少食の実際
断食が終わったら―玄米植物食でらくらく少食へ
アイソメトリクス・ストレッチングのすすめ―いつでもどこでも道具なしでできる「ながら運動」）
著者情報 藤城 博
　診療放射線技師、柔道整復師、鍼灸師。都賀治療院院長、日本食養の会会長（玄米普及の会）、ＮＰＯ法人ウエイト・ロス協会理事長。日本綜合医学会常任理事。１９５１年千葉県生まれ。日本綜合医学会永世名誉会長・沼田勇博士に２０年間師事し、食養と坐禅を学ぶ。また、各種治療法を総合的に学んで、「綜合免疫療法」を開発、生活習慣病や難症例に実績を上げている。とくに最近では、生活習慣病予防の取り組みから、７年前よりセミナー中心の断食道場を開設、玄米植物食とソフト断食によるメタボリックシンドローム予防に力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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