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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 44

書誌情報サマリ

書名

奇跡の若返り7日間プログラム みるみるほうれい線が消える!

著者名 かず先生/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.3
請求記号 595/02683/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 名東3332795230一般和書一般開架 貸出中 
2 天白3432573487一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02683/
書名 奇跡の若返り7日間プログラム みるみるほうれい線が消える!
著者名 かず先生/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-606525-4
分類 5955
一般件名 美容   マッサージ   ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 たるみ、ほうれい線、目の縮み、二重あごを、1日2分・7日間で撃退! 驚異の神・若返りプログラムを、マンガと写真で紹介する。Q&Aも収録。老化セルフチェック付き。
タイトルコード 1002310091583

要旨 たるみ、ほうれい線、目の縮み、二重あごを撃退!全ての老化に効果バツグン!1日2分でOK!
目次 1日目 老けの元凶を撃退!魔法の準備体操
2日目 たるみ解消!肩・首・あごを整える
3日目 スルスル血流をよくする!リンパ流し
4日目 これで表情筋もばっちり!神マッサージ(1)
5日目 ほぐして鍛える!表情筋マッサージ(2)
6日目 ウキッと楽しく変顔トレーニング
7日目 奇跡の若返りマッサージ仕上げ
Q&A
著者情報 かず先生
 整体院「紡ぎ」の院長。「世界の健康寿命を延ばす」をモットーに、現役整体師としての知識や経験を生かし、体の不調解消、若返り効果のあるストレッチやエクササイズの動画を、YouTubeやTikTok、InstagramなどのSNSで発信している。SNS総フォロワー数のべ約100万人(2024年2月時点)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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