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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

フロ〜ライフ　最高のパフォーマンスを引き出す

著者名 バスクリンチームお風呂博士／著
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2023.10
請求記号 4983/04518/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238339360一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232555579一般和書一般開架　貸出中 
3 守山3132667266一般和書一般開架　貸出中 
4 楠4331614208一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04518/
書名 フロ〜ライフ　最高のパフォーマンスを引き出す
著者名 バスクリンチームお風呂博士／著
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2023.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-344-94740-5
分類 49837
一般件名 沐浴
書誌種別 一般和書
内容紹介 フロ〜ライフで男を磨け! 健康効果から目的別の入浴法、入浴剤の選び方まで、日本の入浴文化をリードしてきた企業・バスクリンの研究チームがお風呂の魅力を医学的データと共に紹介する。お風呂時間を愉しむアイデアも満載。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002310055681

要旨 お風呂は人生を変える。日本の入浴文化をリードしてきた企業「バスクリン」の研究チームが紹介する入浴のすごい効果！お風呂の時間を愉しむアイデアも満載！
目次 序章　お風呂は日本人のアイデンティティ
第１章　イケてる男ほどお風呂に入る　最高のパフォーマンスを引き出す“フローライフ”とは
第２章　疲労回復　集中力アップ　ストレス軽減　睡眠の質向上　免疫力強化　目的に合わせてお風呂の入り方を変える
第３章　入浴効果を高め、入浴中の時間を愉しむフローライフを充実させるアイデア
第４章　保湿された肌にほぐれた筋肉―お風呂上がりは“男を磨く”ゴールデンタイム
第５章　お風呂の世界は奥が深い　もっとフローライフを愉しむために


内容細目表：

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