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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

子どもの自己肯定感を育てる100のレッスン　失敗や逆境で落ち込んでも、自分で乗り越えられる「生きる力(レジリエンス)」を育てる!

著者名 松丸未来／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.11
請求記号 3799/02510/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432537342一般和書一般開架　貸出中 
2 徳重4630860080一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 3799/02510/
書名 子どもの自己肯定感を育てる100のレッスン　失敗や逆境で落ち込んでも、自分で乗り越えられる「生きる力(レジリエンス)」を育てる!
著者名 松丸未来／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8163-7446-3
分類 3799
一般件名 家庭教育
書誌種別 一般和書
内容紹介 子どもの自己肯定感を育てる親のかかわり方を、100のレッスンとしてイラストとともに紹介。認知行動療法の知見を中心に、声がけやセルフケアのポイントなど、日々実践できる方法を解説する。
書誌・年譜・年表 文献:p239
タイトルコード 1002310051885

要旨 子どもの「わかってほしい！」に応えて、自信の土台をつくる！子どもの自己肯定感を育てる親のかかわり方を、１００のレッスンとして紹介。認知行動療法の知見を中心に、声がけやセルフケアのポイントなど、日々実践できる方法を解説しました。使える部分だけつまみ食いしても、我が子に合わせてアレンジしても構いません。頑張りすぎず、自分のことも大切にしながら、子育てを一緒に楽しみましょう！
目次 ＰＲＯＬＯＧＵＥ　子どもの生きる力になる「本物の自信」を育てよう！
１　子どもを認める言葉で、自己肯定感を育てる！いつもの声がけを言い換える（不安で行動できないとき
自分では何も決められないとき　ほか）
２　思いを受け止めて、“いいね”のサインを出す　子どもの安全基地になる！（全体像を見てみよう
気持ちに注目
考えに注目
行動に注目
身体に注目）
３　とっさのセルフケアで、心を整える　子どもも親も、気持ちの扱い上手になる！（「イラ美ちゃん」など、気持ちに名前をつけてみる
「ちょっとタイム」でその場を離れる　ほか）
４　ほかの子や育児書を見て、自信をなくしていない？親の自己肯定感を育てよう（ベストアンサーはない。情報収集はほどほどに！
自分自身への「呪いの言葉」に気づく　ほか）
５　子育ての“困った”に応える！未来先生のおなやみ相談室（コロナ禍以降、いろんなことを不安がるようになりました
夏休み明けに、急に「学校行きたくない」と言い出しました　ほか）
著者情報 松丸 未来
　臨床心理士、公認心理師。１９７５年、東京都生まれ。１９９８年英国レディング大学心理学部卒業後、２００１年上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。産業分野でのメンタルヘルスケア、東京大学大学院教育学研究科附属心理相談室臨床相談員を経て、現在は小中学校、日本人学校のスクールカウンセラー、東京認知行動療法センター心理士を兼務。専門は子どもの認知行動療法で、２０年以上にわたり、子どもの心のケアに力を注いでいる。私生活では２児のママとして奮闘中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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