感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

糖尿病がたちまち逃げる毎日1分習慣　名医直伝!血糖値セルフコントロール術

著者名 玉谷実智夫／著
出版者 合同フォレスト
出版年月 2023.6
請求記号 4931/01588/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630848341一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

493123　493123
糖尿病　血糖値

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01588/
書名 糖尿病がたちまち逃げる毎日1分習慣　名医直伝!血糖値セルフコントロール術
著者名 玉谷実智夫／著
出版者 合同フォレスト
出版年月 2023.6
ページ数 193p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7726-6227-7
分類 493123
一般件名 糖尿病 　 血糖値
書誌種別 一般和書
内容紹介 糖尿病のメカニズムをわかりやすく解説。そのうえで、血糖値を安定させるために必要なセルフケア、好ましい生活習慣、病気と上手に付き合うための心構え、自分で簡単にできるエクササイズを紹介する。
タイトルコード 1002310020457

要旨 「一度なったら治らない怖い病気」「一生薬を飲まなければいけない厄介な病気」糖尿病にこんなネガティブなイメージを持っていませんか？決してそんなことはありません。糖尿病はセルフケア次第で改善できる病気です。セルフコントロールを続けることで血糖値が改善し、薬いらずになった患者さんがたくさんいらっしゃいます。理想的な血糖値を長く維持するために必要な「生活習慣」と「意識」は、毎日のたった“１分”で変えることができるのです。今日から本書で養っていきましょう。
目次 第１章　正しく知っておきたい！糖尿病のコワ〜い真実（糖尿病患者・糖尿病予備軍は全国に２０００万人以上
あなたは大丈夫？健康診断の数値で糖尿病予備軍かをチェック　ほか）
第２章　ひと目でわかる糖尿病のメカニズム（日本人と欧米人、糖尿病になりやすいのはどっち？
「初期はほとんど自覚症状がない」からこそ怖い　ほか）
第３章　糖尿病を改善できる食事＆料理の１分ルール（カロリー制限ダイエットの意外な落とし穴
糖質カット・糖質オフも安心できない　ほか）
第４章　血糖値がみるみる下がる１分エクササイズ（筋肉を使って「ＧＬＵＴ４」を活性化させよう
活性化したＧＬＵＴ４の効果は２〜３日続く　ほか）
第５章　糖尿病知らずの体になる１分生活術（合併症予防のために習慣にしたい足のケア
朝の１分「日光浴」で免疫力が格段にアップ　ほか）
著者情報 玉谷 実智夫
　玉谷クリニック院長。１９６０年、兵庫県生まれ。京都大学薬学部、大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部附属病院、東大阪市立病院（現東大阪市立総合病院）で研修した後、最先端医療を学ぶためアメリカ国立衛生研究所（ＮＩＨ）に留学。帰国後、大阪大学で循環器・糖尿病・脳梗塞・老年病の研究に従事し、博士号を取得。最高権威「ネイチャーメディシン」はじめ、医療ジャーナルに論文が数々掲載される。大阪大学助教授（現・准教授）として将来を期待されるも、「生涯、患者さんに近い医者でありたい」と大学病院を退職。民間病院での勤務を経て、２００８年に玉谷クリニックを開院。「東淀川区のかかりつけ医」として、高血圧・糖尿病・脂質異常症などで苦しむ１０万人以上の患者を診療してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。