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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

ムリなくできる!栄養のこと、ちゃーんと考えた毎日おいしい弁当

著者名 牧野直子／監修
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2023.4
請求記号 596/12722/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332377908一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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牧野直子／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/12722/
書名 ムリなくできる!栄養のこと、ちゃーんと考えた毎日おいしい弁当
著者名 牧野直子／監修
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2023.4
ページ数 144p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-02-334117-3
分類 5964
一般件名 弁当
書誌種別 一般和書
内容紹介 大人気おかずからスープジャー、のっけるだけ弁当まで、栄養バランス満点の中高生向けの弁当レシピを段取り・調理ポイントとともに紹介。肉・魚・卵・野菜のおかずレシピも掲載する。
タイトルコード 1002310006721

要旨 作って楽しい、ふたを開けてうれしい！大人気おかずからスープジャー、のっけるだけ弁当まで。中高生の体と頭を作る基本のレシピ！簡単ラクうまで毎朝持たせたい！栄養バランス満点弁当の決定版。
目次 １　中高生のお弁当の基本
２　中高生に大人気のお弁当
３　ボリューム弁当＆ヘルシー弁当
４　詰めないコンテナ弁当
５　のっけるだけ弁当
６　肉・魚・卵・野菜のおかず
著者情報 牧野 直子
　スタジオ食（ｓｔｕｄｉｏ　ｃｏｏ）主宰、管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理研究家。女子栄養大学卒業。おいしく簡単な健康メニュー、生活習慣病予防のレシピ提案は特に定評がある。息子が中学、高校、大学に通った計１０年間、男子弁当を作ってきた経験から、お弁当をテーマにした保護者向けの講演なども多い。料理教室の講師はもちろん、テレビ、雑誌など活動の場は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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