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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

腸がすべて解決! (知的生きかた文庫)

著者名 藤田紘一郎/著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.8
請求記号 4917/00163/


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1 西2132682234一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 徳重4630824300一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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藤田紘一郎

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4917/00163/
書名 腸がすべて解決! (知的生きかた文庫)
著者名 藤田紘一郎/著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.8
ページ数 229p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 ふ29-6
ISBN 978-4-8379-8786-4
一般注記 「腸内革命」新装版(海竜社 2018年刊)の改題,再編集
分類 4917
一般件名 腸内細菌
書誌種別 一般和書
内容紹介 老化、がん、うつ、アレルギー、動脈硬化、高血圧症も恐くない! 病気知らずの体をつくる「腸内細菌」を増やし、疲れた頭・体・心をよみがえらせ、日々、健康に生きるための様々な方法を紹介する。
タイトルコード 1002210028211

要旨 長生きの秘訣は「腸内細菌を増やす」こと。免疫の7割は腸内細菌が作ります。このメカニズムを知れば、うつ、老化、アレルギー、認知症、がん…あらゆる不調が改善し、病気知らずの体になります!
目次 1章 腸がスッキリすると、心と頭もスッキリする(「腸内細菌」と「幸せ物質」の驚くべき関係
腸内細菌を増やして、幸せになろう ほか)
2章 やせる!若返る!元気になる!腸にやさしい食べ方(「ビフィズス菌」のすごい健康効果
日本の伝統食は「腸内細菌を増やす」優良食 ほか)
3章 腸内細菌がどんどん増える「楽しい健康習慣」(腸にいい「水」の選び方、飲み方
腸が風邪をひかせている? ほか)
4章 「腸免疫力」を高めて、病気知らずになる!(「免疫の7割」は腸内細菌が作る
腸内細菌の減少が、がん、アレルギー増加の原因!? ほか)
5章 手洗い、抗菌、運動…すべてを解決する「腸」の作り方(「抗菌、除菌」が、腸を弱くする
加工食品、抗生物質から腸を守ろう! ほか)
著者情報 藤田 紘一郎
 1939年、中国東北部(満州)に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授、人間総合科学大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。日本寄生虫学会小泉賞、講談社出版文化賞・科学出版賞、日本文化振興会・社会文化功労賞および国際文化栄誉賞など受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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