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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

毎日がラクになる!自律神経が整う本　(TJ MOOK)

著者名 久手堅司／監修
出版者 宝島社
出版年月 2022.6
請求記号 4983/04499/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630852525一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04499/
書名 毎日がラクになる!自律神経が整う本　(TJ MOOK)
著者名 久手堅司／監修
出版者 宝島社
出版年月 2022.6
ページ数 79p
大きさ 30cm
シリーズ名 TJ MOOK
ISBN 978-4-299-02935-5
分類 4983
一般件名 健康法 　 自律神経
書誌種別 一般和書
内容紹介 便秘、イライラ、うつっぽい、不眠、気象病…。謎の不調の原因は、自律神経の乱れかも? 不調別のメンテナンス法や、自律神経を整える運動習慣・生活習慣・食習慣を紹介。自律神経のしくみなども解説します。
タイトルコード 1002210012692



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