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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

心と体がととのうフィトセラピー　植物のチカラを暮らしに生かす

著者名 岡野真弥／著
出版者 池田書店
出版年月 2022.4
請求記号 4998/00541/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 志段味4530933680一般和書一般開架　在庫 

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49987　49987
薬用植物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4998/00541/
書名 心と体がととのうフィトセラピー　植物のチカラを暮らしに生かす
著者名 岡野真弥／著
出版者 池田書店
出版年月 2022.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-262-14599-0
分類 49987
一般件名 薬用植物
書誌種別 一般和書
内容紹介 植物のパワーを利用して、人の心や体をケアするフィトセラピー。春夏秋冬のリズムと調和しながら暮らしに取り入れる12カ月のレシピと、自宅でできるセルフケアの方法を紹介する。94種類のハーブのプロフィールも収録。
タイトルコード 1002210004200

要旨 フィトセラピーとは、植物のパワーを利用して、人の心や体をケアする療法のこと。本書では、春夏秋冬のリズムと調和しながら植物のパワーを暮らしにとり入れるための１２カ月のレシピと、不調を感じたときに自宅でできるセルフケアの方法、巻末では厳選した９４種類の植物のプロフィールを紹介しています。
目次 １章　植物のチカラで心と体がととのう（植物が人間を元気にするワケ
人間の心と体に効く植物のパワー
野菜や果物も「緑の薬」になる　ほか）
２章　植物を日々の暮らしにとり入れる（常備したいハーブと精油
季節と心身の変化
女性の１カ月と心身の変化　ほか）
３章　症状別フィトケアレシピ（からだの悩み
男性の悩み
肌の悩み　ほか）
著者情報 岡野 真弥
　ナチュラルライフコーチ（植物療法士・ライフコーチ）。日本フィトセラピー協会認定フィトセラピスト、日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト、日本漢方養生学協会認定漢方養生指導士アドバンス。慶應義塾大学法学部政治学科卒業。ホテルでのコンシェルジュ・ブライダルコーディネーターを経て、外資系企業で秘書業務に従事。多忙なスケジュールにより体調を崩し、さまざまな心身の不調に悩まされるも、植物のチカラでそれらを改善。セルフケアの大切さを広めるために２０１６年に独立し、現在は「自然体で豊かに暮らす」をコンセプトに活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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