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書誌情報サマリ

書名

ズボラでもラクラク!血管・血流がよみがえって全部よくなる!　(知的生きかた文庫)

著者名 板倉弘重／著
出版者 三笠書房
出版年月 2021.11
請求記号 4932/00680/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132689346一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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49324　49324

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4932/00680/
書名 ズボラでもラクラク!血管・血流がよみがえって全部よくなる!　(知的生きかた文庫)
著者名 板倉弘重／著
出版者 三笠書房
出版年月 2021.11
ページ数 190p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 い80-4
ISBN 978-4-8379-8745-1
分類 49324
一般件名 血管-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 柔らかくてしなやかな血管を維持できれば、怖い脳梗塞や認知症、がんなど、ほとんどの生活習慣病が防げる。名医が、ズボラな人でもできる簡単な血管ケアの方法を紹介する。
タイトルコード 1002110061112

要旨 最新の医学の新常識！血管こそが健康の鍵をにぎる！歯周病を治したら、なぜ糖尿病が改善するのか？糖尿病の人は、なぜ認知症になりやすいのか？すべての臓器を結びつける鍵―血管。髪のツヤも、肌のシミも、肩こりさえも血流次第。柔らかくてしなやかな血管を維持できれば、怖い脳梗塞や認知症、がんなど、ほとんどの生活習慣病は防げるのだ。
目次 第１章　病気にならない体は、健康な血管から作られる！
第２章　血管がみるみる若返る！美味しい「食べ方」
第３章　さじ加減ひとつで善にも悪にもなる！「塩」と「糖」に気をつけよう
第４章　歯周病菌も血管を老けさせる。こまめなオーラルケアを！
第５章　血管強化に効果大！魔法の物質「ＮＯ」を出す最高の方法
第６章　深く知っておくといいこと、受けておきたいプロの検査
著者情報 板倉 弘重
　芝浦スリーワンクリニック名誉院長、医学博士。国立健康・栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科講師を経て茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。退職後、品川イーストワンメディカルクリニック院長などを経て、現職。主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化。日本健康・栄養システム学会理事長、日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。テレビなどメディア出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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