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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最強に面白い!!筋肉　(ニュートン式超図解)

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.7
請求記号 7801/00588/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237894902一般和書１階開架ティーンズ貸出中 
2 港2632442022一般和書一般開架　在庫 
3 千種2832245845一般和書一般開架　在庫 
4 中川3032436242一般和書一般開架　在庫 
5 南陽4230972988一般和書一般開架　在庫 
6 楠4331517708一般和書一般開架　在庫 
7 富田4431456864一般和書一般開架　在庫 
8 志段味4530908674一般和書一般開架ティーンズ貸出中 
9 徳重4630731059一般和書一般開架ティーンズ貸出中 

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スポーツ医学　筋肉

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7801/00588/
書名 最強に面白い!!筋肉　(ニュートン式超図解)
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.7
ページ数 125p
大きさ 21cm
シリーズ名 ニュートン式超図解
ISBN 978-4-315-52396-6
分類 780193
一般件名 スポーツ医学 　 筋肉
書誌種別 一般和書
内容紹介 筋肉のしくみから、自宅でできる筋肉トレーニング、ストレッチングの方法、アスリートの筋肉まで、健康と美容に役立つ筋肉の科学知識をイラストを用いてゼロからわかりやすく解説する。コラム、4コマ漫画も収録。
タイトルコード 1002110031829

要旨 効果的な筋トレからストレッチまで！健康と美容に役立つ、筋肉の知識！！
目次 １　筋肉とは、何だろうか（筋肉とは人生！人体は、筋肉でできている
たとえ体重が軽くても、筋肉が少なければダメ　ほか）
２　筋肉は、今すぐきたえられる（線維の中にまた線維。これが筋肉の構造！
筋原線維は、２種類の線維ががっちりスクラム　ほか）
３　筋肉のお手入れ方法（きたえた筋肉にご褒美！高タンパク質な食事
筋肉がつくと、糖尿病にもなりにくくなる　ほか）
４　アスリートの筋肉（スタートダッシュを支える、尻と太もも、腰の筋肉長くてかたいアキレス腱が、世界記録を生んだ　ほか）
著者情報 石井 直方
　東京大学名誉教授。理学博士。１９５５年、東京都生まれ。東京大学理学部生物学科卒業。専門は、生理学。現在の研究テーマは、筋力トレーニングによる筋肥大のメカニズムの解明(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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