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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

医師が教える長生きキャベツ健康法　体に効く!60レシピ

著者名 工藤孝文／著 北嶋佳奈／著
出版者 学研プラス
出版年月 2020.9
請求記号 4985/04172/

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1 東2432620629一般和書一般開架　在庫 

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工藤孝文　北嶋佳奈
498583　498583
キャベツ　健康法　料理-野菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04172/
書名 医師が教える長生きキャベツ健康法　体に効く!60レシピ
著者名 工藤孝文／著 　 北嶋佳奈／著
出版者 学研プラス
出版年月 2020.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-05-801216-1
分類 498583
一般件名 キャベツ 　 健康法 　 料理-野菜
書誌種別 一般和書
内容紹介 血糖値、肥満、胃腸環境…。健康数値が気になったら、毎食withキャベツです! キャベツの健康効果を解説するとともに、長生き&太らないキャベツ食の実践ポイントを提示。キャベツをたっぷり使ったレシピも紹介します。
タイトルコード 1002010047387

要旨 肉巻きキャベツ、キャベツとゆで豚のにらだれ、キャベツたっぷり照り焼き鶏つくね、薄切り肉でロールキャベツ、炒めキャベツとベーコンの落とし卵スープ、キャベツのコーンクリームシチュー、豚しゃぶの酢キャベツあえ、キャベツとささみのねぎ塩あえ…体に効く！６０レシピ。
目次 １　キャベツの健康効果―徹底解剖
２　キャベツで長生き＆ダイエット―実践のコツ
３　簡単たっぷり―湯通しキャベツレシピ
４　完璧！―キャベツでバランスメインおかず
５　すぐでき！―スープ＆みそ汁
６　便利！―キャベツの作りおきおかず


内容細目表：

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