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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!　医学的に正しい最強の“食べ方”

著者名 板倉弘重／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.6
請求記号 4931/01469/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032415329一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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493123　493123
糖尿病　血糖値

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01469/
書名 図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!　医学的に正しい最強の“食べ方”
著者名 板倉弘重／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8379-2826-3
分類 493123
一般件名 糖尿病 　 血糖値
書誌種別 一般和書
内容紹介 糖尿病を防ぐためには、おいしいものを食べても血糖値を急激に上昇させないようにするのが大切。ズボラな人でもラクラク簡単にできる、楽しさや気持ちよさを重視した予防のコツを紹介する。
タイトルコード 1002010017367

要旨 美味しく飲んで食べでも、不思議と改善！医学的に正しい最強の“食べ方”。
目次 第１章　あなたも予備軍！？超早わかり基礎知識！
第２章　命を守る新常識！古い知識を書き換えよう
第３章　飲んでも食べても血糖値が下がる最高の法
第４章　ラクして運動量を増やせる裏ワザ！
第５章　もっと休もう！自律神経が整ってさらに血糖安定！
第６章　思わず二度見！？糖尿病の真の怖さ
著者情報 板倉 弘重
　品川イーストワンメディカルクリニック院長、医学博士。国立健康・栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科講師を経て茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。退職後、現職。主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化。日本健康・栄養システム学会理事長、日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。テレビなどメディア出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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