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書誌情報サマリ

書名

貝原益軒 養生訓　最後まで生きる極意

著者名 帯津良一／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.10
請求記号 4983/03813/

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1 守山3132436662一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03813/
書名 貝原益軒 養生訓　最後まで生きる極意
著者名 帯津良一／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.10
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-02-331741-3
分類 4983
一般件名 養生訓
個人件名 貝原益軒
書誌種別 一般和書
内容紹介 お酒、食事、睡眠時間…。82歳で現役の帯津医師が、攻めの養生のバイブルともいうべき貝原益軒の「養生訓」から、珠玉の文章を取り出して養生を語る。『週刊朝日』の連載を単行本化。生島ヒロシとの対談も収録する。
タイトルコード 1001810061744

要旨 「お酒は飲んでも大丈夫！？」「１日３食は必要なし！？」「睡眠時間は長くなくてもいい！？」「適切なセックスの回数とは！？」。８２歳で現役の帯津医師が、身近な健康法を徹底解説。「週刊朝日」の人気連載。生島ヒロシさんとの対談も新たに収録。
目次 「攻めの養生」で最後まで生きる
好きなものを少し食べるのが食養生
「接してもらさず」の教えとは
１日２万１６００回の呼吸
好きな道を楽しんで歩むのが養生
湯豆腐に大根おろしをかけて食べる
真気を丹田にあつむべし
適切なセックスの回数とは
導引の法という身の動かし方
酒は天の美禄なり〔ほか〕


内容細目表：

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