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書誌情報サマリ

書名

ほめ日記 子育てハッピートレーニング

著者名 手塚千砂子/著
出版者 三五館
出版年月 2010.9
請求記号 599/00836/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3131885208一般和書2階書庫 在庫 

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599

書誌詳細

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請求記号 599/00836/
書名 ほめ日記 子育てハッピートレーニング
著者名 手塚千砂子/著
出版者 三五館
出版年月 2010.9
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88320-511-0
分類 599
一般件名 育児   自尊心
書誌種別 一般和書
内容紹介 必要なのはノートとペンだけ。1日3分、たった2週間で、ママの能力がぐんぐん上がる! 「ほめ言葉」を使って、自分の良さを思いつくままに書き出していくプログラム「ほめ日記」を公開。
タイトルコード 1001010046187

要旨 「ほめ日記」に必要なのは、ノートとペンだけ。「ほめ言葉」を使って、自分の良さを思いつくままに書き出していくワークです。6000人のママたちが「救われた!」と絶賛する魔法のプログラムを大公開。
目次 1 「子育と脳」の発見(自分を責めない人になる!
言葉の力で「自分ほめ」)
2 「ほめ日記」の3つのステップ(「ほめ日記」の前にやっておきたいこと
マイナス言葉に気づく練習―STEP1 ほか)
3 「ほめ日記」にチャレンジ!(悩む前にほめるが勝ち!
「ほめ日記」の書き方 ほか)
4 私たちは「愛の天才」です―「ほめ日記」体験記(自分をほめたら、子どもが変わった!
同じ悩みを持つ人を笑顔に―広がる「ほめ日記」)


内容細目表:

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