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書誌情報サマリ

書名

からだの中から整うおかゆレシピ (料理の本棚)

著者名 堤人美/著 内藤裕二/監修
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2023.10
請求記号 596/13034/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932662378一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/13034/
書名 からだの中から整うおかゆレシピ (料理の本棚)
著者名 堤人美/著   内藤裕二/監修
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2023.10
ページ数 95p
大きさ 26cm
シリーズ名 料理の本棚
ISBN 978-4-295-20538-8
分類 5963
一般件名
書誌種別 一般和書
内容紹介 ちょっとした不調、外食続きの日々、疲れた胃腸がほっとする「おかゆ生活」を始めてみませんか? シンプルなおかゆから、肌や髪、胃腸が整うおかゆ、ボリューム満点ごちそうおかゆ、おかゆのおともまで、たっぷり紹介します。
タイトルコード 1002310045415

要旨 ちょっとした不調、外食続きの日々、疲れた胃腸がほっとするおかゆ生活を始めてみませんか?シンプルなおかゆから肌や髪、胃腸が整うおかゆ、ボリューム満点ごちそうおかゆまで49品、ボリュームアップできるおかゆのおとも21品。
目次 1章 基本のおかゆ(白米がゆ
三分がゆ
茶がゆ
小豆がゆ
もち麦がゆ
雑穀がゆ
発芽玄米がゆ)
2章 からだあたため朝おかゆ(豆苗とホタテのおかゆ
ミニトマトと卵のおかゆオイスターソースがけ ほか)
3章 不調を感じたら食べたい栄養プラスおかゆ(風邪のとき 鶏むね肉とにんじん、ズッキーニのおかゆ
熱が出ているとき ほうれん草と豚ひき肉、長いものおかゆ ほか)
4章 家族も喜ぶ!魚介や鶏肉でボリューム満点 具だくさんおかゆ&リゾット(和の具だくさんおかゆ
中華・エスニックの具だくさんおかゆ
洋風具だくさんおかゆ)


内容細目表:

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