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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

午前7時の朝ごはん研究所　朝食は料理にあらずパズルなり

著者名 小田真規子／著 スケラッコ／絵・マンガ
出版者 ポプラ社
出版年月 2024.5
請求記号 596/13105/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238415061一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332446612一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 東2432808471一般和書一般開架　貸出中 
4 港2632596199一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 千種2832391763一般和書一般開架　貸出中 
6 瑞穂2932678630一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
7 中川3032552907一般和書一般開架暮らしの本在庫 
8 守山3132685425一般和書一般開架　在庫 
9 緑3232621874一般和書一般開架　貸出中 
10 名東3332811987一般和書一般開架　貸出中 
11 天白3432568636一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
12 志段味4530997404一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/13105/
書名 午前7時の朝ごはん研究所　朝食は料理にあらずパズルなり
著者名 小田真規子／著 　 スケラッコ／絵・マンガ
出版者 ポプラ社
出版年月 2024.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-591-18174-4
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 水分・やさしさ・エネルギー・体温・栄養。何かが欠けているいつもの朝に、このピースをぱちんとはめると、気持ちいい一日がすごせる。残りの人生「全朝食」が確実においしくラクになるレシピを紹介する。
タイトルコード 1002410012673

要旨 やりたくて始めた勉強なのに三日坊主？それ、脳の基礎体力足りてないんじゃない？ずっとやりたかったことを最後までやりきる。頑張った分の結果が必ずついてくる。新しい知識をどんどん及収して応用できる。大人は脳をコントロールすることで思い描いた理想の自分になれるんだそうです。
目次 序章　基礎体力がないマズい脳の状態とは（「やろうと決めたことをやれない」人の脳の状態とは
勉強を始める前に脳の準備運動をしよう
脳を自家発電でできるようになると集中力、理解力、注意力、記憶力がアップ）
１章　一生頭がよくなり続ける脳のすごい準備運動（そもそも脳番地はどのようにして連携を取っているのか
もっとすごい脳への鍵となる“ファイアリング”って何？　ほか）
２章　他人と差をつける大人のすごい勉強法（どうして大人脳ではド忘れが増えてしまうのか
長期記憶・短期記憶・ワーキングメモリ、３つの記憶システムの違いとは　ほか）
３章　大人が試験に合格するためのすごい勉強計画（自分の現在地を可視化することが脳のガソリンになる
飽き性な脳のために１００日単位でスケジュールを立てる　ほか）
４章　脳の基礎体力を上げ続けるすごい習慣術（“自称夜型”は危険！費やした時間分のリターンを得る方法
脳番地の社長である思考系は睡眠でしか休めない　ほか）
中年の脳を活性化させる脳番地トレーニング法


内容細目表：

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