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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

くせになるランニング 楽しいから続く、続くから効果が出る

著者名 倉島万由子/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.2
請求記号 782/00706/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238383095一般和書1階開架 貸出中 
2 西2132702925一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 782/00706/
書名 くせになるランニング 楽しいから続く、続くから効果が出る
著者名 倉島万由子/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.2
ページ数 196,12p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-534-06075-4
分類 782
一般件名 ランニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 走る時間がない。ケガをした。効果が実感できない…。そんな人でもランニングがくせになる! 「ランニングの予定を入れる」「走った自分をほめる」など、今日から実践できるコツを紹介。書き込めるワーク・練習プランつき。
タイトルコード 1002310078665

目次 第1部 少しばかりの理論を中心に(指揮って何だろう?
指揮の歴史:指揮者という職業はいつから?
指揮の概念と機能・指揮者の条件:指揮者と指導者の違いは?
指揮者の役割:指揮者の仕事とは?)
第2部 技術を中心に(バトンテクニック(指揮技術)とは
基本動作:曲を始めて終わるまで
基本技術:ニュアンス表現のためのテクニック
実践技術:基本的な音楽要素表現のためのテクニック)
第3部 『指揮法教程』への導入と実践(棒振りのツボ
エチュード1 “平均運動”をマスターしよう
エチュード2 “しゃくい”をマスターしよう
エチュード3 “先入法”をマスターしよう
エチュード4 “叩き”と“引掛け”をマスターしよう
エチュード5 “Waltz打法”をマスターしよう)


内容細目表:

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