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ぞうしょじょうほう

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本のかず 2 ざいこのかず 0 よやくのかず 5

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう　認知症診療医に教わる最強の生活習慣

書いた人の名前 今野裕之／[著]
しゅっぱんしゃ 世界文化社
しゅっぱんねんげつ 2024.6
本のきごう 4937/03867/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 瑞穂2932680230一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 中川3032613923一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4937/03867/
本のだいめい ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう　認知症診療医に教わる最強の生活習慣
書いた人の名前 今野裕之／[著]
しゅっぱんしゃ 世界文化社
しゅっぱんねんげつ 2024.6
ページすう 124p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-418-24402-7
ぶんるい 493758
いっぱんけんめい 認知症 　 食生活
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 「寝る前3時間は食べない」習慣をつけるだけで睡眠の質を高め、認知機能の低下を防ぐ! 日本人の生活に合わせた認知症予防・改善に役立つ食事のとり方を紹介する。運動など認知症を遠ざける生活習慣も掲載。
しょし・ねんぴょう 文献:巻末
タイトルコード 1002410016764



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