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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし　美・食・走る-私のゆる楽しい日々の習慣

書いた人の名前 安田美沙子／著
しゅっぱんしゃ 小学館
しゅっぱんねんげつ 2022.1
本のきごう 779/01913/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 瑞穂2932536283一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 779/01913/
本のだいめい 安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし　美・食・走る-私のゆる楽しい日々の習慣
書いた人の名前 安田美沙子／著
しゅっぱんしゃ 小学館
しゅっぱんねんげつ 2022.1
ページすう 127p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-09-310695-5
ぶんるい 7799
こじんけんめい 安田美沙子
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 暮らしの柱は衣、食、RUN。“働くアラフォーママ”安田美沙子が、顔や体のケア、趣味のカメラや子育てなど、暮らしのあれこれや、ゆるく楽しい日常を、インスタグラムのアーカイブを交えながら紹介します。
タイトルコード 1002110084703

ようし アラフォーで働くママ。でも、家族の時間も自分時間もあきらめない。安田美沙子の今の軸が見えるライフスタイルブック。
もくじ １　美―美しい体づくりのために続けていること
２　食―家族の健康を守るために心がけていること
３　走る―走るために大切にしていること
４　着ること―着ることを楽しむためのマイルール
５　家族のこと―家族との大切な思い出
６　安田美沙子の今の軸
ちょしゃじょうほう 安田 美沙子
　タレント、ランナー、食育インストラクター、健康食コーディネーター、宇治市観光大使、（株）ＦＯＵＲ　Ｏ　ＦＩＶＥ代表取締役。１９８２年、北海道札幌市生まれ、京都府宇治市育ち。２０歳で「ミスマガジン２００２」においてミスヤングマガジンに選ばれてデビュー。２００４年からＴＢＳ『アッコにおまかせ！』の準レギュラーに。２９歳でＮＨＫの朝ドラ『カーネーション』に女優として出演を果たし、同年の「名古屋ウィメンズマラソン２０１２」では３時間４４分５６秒を記録してサブ４を達成。３１歳でファッションデザイナーの夫と結婚、３５歳で長男出産、２０２０年２月に次男を出産。結婚後、家族のために食育インストラクターや健康食コーディネーターの資格を取得して、食育活動を始める。２０１８年に日本を代表する料理人が集う食活動団体「ＣｈｅｆｏｏＤｏ」会員に。２０１９年５月に職人による和のプロダクトを扱うブランド『ＦＯＵＲ　Ｏ　ＦＩＶＥ』を設立。２０２０年１１月に公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「安田美沙子です。」を開設。２０２１年９月にはランニングアドバイザー資格を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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