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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 7 ざいこのかず 5 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

よくわかるヘバーデン結節　痛み・こわばり・変形を自分で改善!

書いた人の名前 池上亮介／監修
しゅっぱんしゃ ナツメ社
しゅっぱんねんげつ 2020.8
本のきごう 4947/00359/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 西2132511060一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 南2332257258一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 東2432564025一般和書一般開架　在庫 
4 北2732332057一般和書一般開架　在庫 
5 千種2832197525一般和書一般開架　在庫 
6 山田4130846175一般和書一般開架　在庫 
7 南陽4230936413一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4947/00359/
本のだいめい よくわかるヘバーデン結節　痛み・こわばり・変形を自分で改善!
書いた人の名前 池上亮介／監修
しゅっぱんしゃ ナツメ社
しゅっぱんねんげつ 2020.8
ページすう 143p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-8163-6883-7
ちゅうき ヘバーデン結節チェックリスト付き
ぶんるい 49477
いっぱんけんめい 変形性関節症
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい ヘバーデン結節とはどんな病気か、進行するとどんな症状が起こるのか専門医が解説。マッサージなどのセルフケアで痛みをとる方法、生活習慣の見直し方、痛みと付き合いながら生活する方法を紹介する。書き込みページあり。
タイトルコード 1002010026807

ようし 治らない病気と言われた…変形した指が気になって人に会いたくない…本当に痛いのに、まわりにわかってもらえない…今すぐはじめて、症状の進行を食い止める！マッサージ、テーピング…手外科の専門医が教えるセルフケア。
もくじ １　おさえておきたいヘバーデン結節のきほん（日常生活を守りながら炎症をしずめ、痛みを和らげましょう
ヘバーデン結節の診察と治療　ほか）
２　つらい痛みを自分でとる方法（痛みをとるにはどうすればいいの？
痛みをとる温め＆マッサージ＆体操　ほか）
３　つらい痛みをおさえるための生活術（体を冷やさない食事術
体質改善に役立つ野菜を食べよう　ほか）
４　指を安静にするための日常生活の工夫（キッチンでの作業に
食事のときに　ほか）
ちょしゃじょうほう 池上 亮介
　池上整形外科院長。１９８４年広島大学医学部卒業。東京慈恵会医科大学附属柏病院、国立東宇都宮病院、第三北品川病院などで整形外科専門医、リウマチ医、手外科専門医として、年間５００症例の手術を経験。湘南記念病院にて整形外科医長、副院長を経て、２０１２年池上整形外科を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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