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書誌情報サマリ

書名

周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法　たった2週間で不安が消える「感情メソッド」

著者名 須藤久美子／著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2018.8
請求記号 141/01635/

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1 南2332170295一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 141/01635/
書名 周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法　たった2週間で不安が消える「感情メソッド」
著者名 須藤久美子／著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2018.8
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-89451-991-6
分類 1416
一般件名 感情
書誌種別 一般和書
内容紹介 五感を刺激し、感性の多様性を高めれば、人づきあいが楽しくなり、気づいていなかった自分の魅力にも気づくことができます。なぜ五感を刺激することが良いのかを解説し、「五感を刺激する2週間メソッド」を紹介します。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1001810035824

要旨 「おせんべいを食べる」だけで、“刺激”が“感情”を書きかえる。感情をコントロールする“扁桃体”をこっそり刺激。人づきあいもラクになる超簡単メソッド。１日これだけ、２週間であなたの感情が変化していく。
目次 プロローグ　人とつきあいづらい世の中を生きる
第１章　なぜ「五感」を刺激するだけで、自然と人から好かれるのか？
第２章　五感を刺激するだけで、人から好かれる新しい感情が作られる
第３章　「感じる力」を高めて、あなたが自然に変わる「五感を刺激する２週間メソッド」
第４章　小さな変化が大きな変化に成長する「五感を刺激する２週間メソッド２ｎｄ」
第５章　感情とうまくつきあえば、あなたも自然と好かれる人になる
著者情報 須藤 久美子
　認定心理士、心理カウンセラー、管理栄養士。東京生まれ。東京家政大学（食物栄養学科）、東京福祉大学（福祉心理学専攻）卒業。在学中に代謝栄養学に出会い、栄養化学の研究に従事。卒業後、東京医科大学付属病院内分泌研究室に研究助手（糖代謝研究）として勤務したのちに、心理学に転向。慶應義塾大学で基礎心理学、玉川大学で発達心理学、東洋大学で社会心理学（少年犯罪心理学）、東京福祉大学で福祉心理学を修め、栄養と脳機能と心の関係性を融合した栄養心理学を専門として研究・指導に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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