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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?　育児の疲れスッキリBOOK

著者名 斎藤充博／著 クリハラタカシ／絵
出版者 青月社
出版年月 2018.6
請求記号 599/01318/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237380407一般和書１階開架　在庫 
2 西2132420163一般和書一般開架子育て在庫 
3 中村2532186703一般和書一般開架児童書研究在庫 
4 港2632358160一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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育児　健康法　疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 599/01318/
書名 子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?　育児の疲れスッキリBOOK
著者名 斎藤充博／著 　 クリハラタカシ／絵
出版者 青月社
出版年月 2018.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8109-1319-4
一般注記 本体は背表紙なし糸綴じ
分類 599
一般件名 育児 　 健康法 　 疲労
書誌種別 一般和書
内容紹介 「抱っこするときはひじをカラダにつける」「子どもと長時間手をつないだあとにしたいケア」など、子育てをしている人に向けて、疲れにくいカラダの使い方と疲れたカラダの癒し方をイラストで紹介。本体は背表紙なし糸綴じ。
タイトルコード 1001810024245

要旨 育児による疲労に効く４８の秘技！ちょっとしたことでカラダがラクになる！疲れにくいカラダの使い方＆疲れたカラダの癒し方。
目次 第１部　「疲れない体の使い方」（抱っこするときはひじを体につける
抱き上げるときは膝を一度つく
授乳するときは高さを合わせる　ほか）
第２部　「スキマ・かんたんケア」（抱っこ、おんぶ、なにをしていても肩はこる
肩こりが一度のストレッチではおさまらないときに
抱っこひもで肩が疲れきったとき　ほか）
第３部　「時間があるときのケア」（顔のマッサージ　目がパッチリ、気分がシャキッ
お腹のマッサージ　ストレスで元気がないときに
お腹を温める　家にあるものですぐできる　ほか）


内容細目表：

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