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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

良い習慣、悪い習慣　世界No.1の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法

著者名 ジェレミー・ディーン／著 三木俊哉／訳
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2014.9
請求記号 141/01331/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 緑3232093421一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 141/01331/
書名 良い習慣、悪い習慣　世界No.1の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法
著者名 ジェレミー・ディーン／著 　 三木俊哉／訳
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2014.9
ページ数 247,14p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-492-04551-0
原書名 原タイトル:Making habits,breaking habits
分類 14175
一般件名 癖
書誌種別 一般和書
内容紹介 食生活、喫煙、飲酒、インターネット・SNS、運動、買い物、思考法…。習慣はどうつくられ、うまくつきあい、変えていくのか? 世界No.1の心理学ブロガーが、脳の強力なメカニズムを解き明かし、習慣の秘密を解剖する。
タイトルコード 1001410049335

要旨 食生活、喫煙、飲酒、インターネット・ＳＮＳ、運動、買い物、思考法…習慣はどうつくられ、うまくつきあい、変えていくのか？世界の心理学の叡智が結集し、習慣の秘密を解剖する。
目次 １　習慣はいかに生まれるか
２　習慣は思いどおりになるのか
３　知らぬ間に操られるあなた
４　考えずに、とにかくやる！
５　お決まりの日課の本質
６　無限ループからの脱出
７　悪い習慣がなくなるとき
８　ネットがやめられない
９　習慣をつくる
１０　習慣をなくす
１１　習慣で健康づくり
１２　創造性を伸ばす習慣
１３　幸福をもたらす習慣
著者情報 ディーン，ジェレミー
　英国の心理学者。心理学ブログ「ＰｓｙＢｌｏｇ」の主宰者・執筆者。大学で法律を学んだ後、インターネット業界に勤務。その後、心理学を学び始め、ユニバーシティー・カレッジ・ロンドン博士課程を修了。心理学博士（Ｐｈ．Ｄ．）。２００４年にＰｓｙＢｌｏｇを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
三木 俊哉
　京都大学法学部卒業。企業勤務を経て翻訳者として独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大野 正勝
　１９８４年鹿児島県生まれ。２０１０年ミネソタ州立大学にて産業・組織心理学修士課程修了。フロー理論で著名なミハイ・チクセントミハイ教授に師事し、現在、クレアモント大学院大学にてポジティブ組織心理学の博士課程に所属。主な専門分野は、労働者の主観的経験（フロー、エンゲージメント、ストレスなど）と経験サンプリング法(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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