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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。

著者名 小沢章友／著 小澤直子／監修
出版者 阪急コミュニケーションズ
出版年月 2014.9
請求記号 4936/00443/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331924700一般和書２階書庫　在庫 

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腰痛

書誌詳細

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請求記号 4936/00443/
書名 なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。
著者名 小沢章友／著 　 小澤直子／監修
出版者 阪急コミュニケーションズ
出版年月 2014.9
ページ数 141p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-484-14226-5
分類 4936
一般件名 腰痛
書誌種別 一般和書
内容紹介 「とにかく温める」「両膝をゆらす」だけで治せる! 慢性的な腰痛と突発的なぎっくり腰を自力で治す、シンプルで実践的な方法を紹介。腰痛にならないための心がけと日ごろの操法も紹介する。
タイトルコード 1001410044087

要旨 秘伝メソッドを腰痛撃退作家が実践。とてもシンプルで、とても楽な方法―小澤直子考案のアートヨガによる、腰痛治しのメソッド。
目次 １　あっ、ぎっくり腰。
２　なぜ、腰痛・ぎっくり腰が起きるのか。
３　どうやって、腰痛・ぎっくり腰を治すか。
４　足の裏で治せ。
５　ふつうの腰痛はどうするか。
６　腰痛・ぎっくり腰にならないための十六ケ条
７　日ごろから、腰痛防止メソッドを。
著者情報 小沢 章友
　１９４９年佐賀市生まれ。コピーライターをへて作家に。１９９３年『遊民爺さん』で開高健賞奨励賞。幅広いジャンルで活躍。現在、実践女子大学生涯学習センターで小説講座の講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小澤 直子
　１９５４年生まれ。１９８３年より東京で「アートヨガ・ムーヴ」を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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