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書誌情報サマリ

書名

走りながら考える 人生のハードルを越える64の方法

著者名 為末大/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2012.11
請求記号 782/00346/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2531851943一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 782/00346/
書名 走りながら考える 人生のハードルを越える64の方法
著者名 為末大/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2012.11
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-02287-0
分類 7823
個人件名 為末大
書誌種別 一般和書
内容紹介 考えるアスリート・為末大が、走ることを通じて人生と向き合い、自分自身と向き合い、試行錯誤を繰り返すなかで気がついた本当に大切なこととは? 厳しい時代をしなやかに生き抜くための、強い自分の作り方を紹介する。
タイトルコード 1001210086444

要旨 Twitterフォロワー12万人!考えるアスリート“為末大”強い自分の作り方。勝利、挫折、限界…もがき苦しむなかで気づいた本当に大切なこと。
目次 はじめに 人生で大事なことを、走りながら考えた
1章 心のハードルを乗り越えろ―恥と失敗、小さなプライドを捨てて決断せよ
2章 限界が人を強くする―あきらめ、挫折、短所。視点が変わればプラスになる
3章 それでもなお、一番を目指す―結果ではなく、プロセスを楽しむために挑戦する
4章 心と体の声を聞け―心身の状態を知り、自身のパフォーマンスを高める
5章 誰もが「死」に向かって走っている―下り坂でも、右肩下がりでも、ブレることのない「軸」を持つ
6章 「自分」にイノベーションを起こそう―いつだって進化し続ける自分であるために
おわりに 行きたいところへ行く道は、実はたくさんある
著者情報 為末 大
 1978年広島県生まれ。2001年エドモントン世界選手権で、男子400mハードル日本人初となる銅メダルを獲得。さらに、2005年ヘルシンキ世界選手権でも銅メダルと、トラック種目で初めて日本人が世界大会で2度メダルを獲得するという快挙を達成。オリンピックはシドニー、アテネ、北京の3大会に出場。“侍ハードラー”の異名を持つトップアスリート。男子400mハードルの日本記録保持者でもある(2012年10月現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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