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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

楽しくマラソンが走れる本!　今日から始められるマラソンBOOK

著者名 川越学／著
出版者 日東書院本社
出版年月 2007.10
請求記号 782/00154/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 北2731465528一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 782/00154/
書名 楽しくマラソンが走れる本!　今日から始められるマラソンBOOK
著者名 川越学／著
出版者 日東書院本社
出版年月 2007.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-528-01169-7
ISBN 978-4-528-01169-4
分類 7823
一般件名 マラソン競技
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917045277

要旨 まずは完走、４時間以内３時間以内を目指すためのかんたんトレーニングＡｔｏＺ。
目次 第１章　楽しく走るためのフォーム作り
第２章　悪いフォームをチェックしよう
第３章　目標に向けてトレーニング開始
第４章　マラソンに負けない体を作ろう
第５章　レースのポイント
第６章　レースに参加しよう
著者情報 川越 学
　セカンドウィンドＡＣ監督。１９６２年生まれ、鹿児島県出身。早稲田大学卒業。元資生堂ランニングクラブ監督。学生の頃から数多くの大会で優勝。その後指導者として嶋原清子（０７大阪世界陸上女子マラソン６位入賞）や加納由理（０７北海道マラソン優勝）、尾崎朱美（０６東京国際マラソン・第２位）、吉田香織（０６北海道マラソン優勝）を指導。２００７年４月よりセカンドウィンドＡＣ設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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