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書誌情報サマリ

書名

更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス　ビギナーのための入門プログラム

著者名 戸城紀子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6
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書名 更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス　ビギナーのための入門プログラム
著者名 戸城紀子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6
ページ数 143p
ISBN 978-4-04-606796-8
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 電子図書
内容紹介 頭痛、尿漏れ、肩こり、不眠…。更年期の不調は「大人ピラティス」で解消できる! 痛みや不調のない体と心を取り戻す、体感・呼吸・姿勢・正しい体の動かし方を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002410032712

要旨 関西２府４県（大阪・兵庫・京都・奈良・滋賀・和歌山）の多種多様な図書館を網羅して紹介したガイドブック。専門図書館１６９館、大学図書館６３館、公共図書館３８３館の計６１５館を収録、巻末に図書館名、キーワードの索引が付く。
目次 専門図書館（凡例（専門図書館）
総合
文化
自然科学
海外
社会
経済・経営
行政）
大学図書館（凡例（大学図書館）
大阪府
兵庫県
京都府
奈良県
滋賀県
和歌山県）
公共図書館（凡例（公共図書館）
大阪府
兵庫県
京都府
奈良県
滋賀県
和歌山県）


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