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書誌情報サマリ

書名

おきらく整体生活　(ちくま文庫)

著者名 奥谷まゆみ／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2007.9
請求記号 492/00937/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4230482913一般和書２階書庫　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 492/00937/
書名 おきらく整体生活　(ちくま文庫)
著者名 奥谷まゆみ／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2007.9
ページ数 204p
大きさ 15cm
シリーズ名 ちくま文庫
シリーズ巻次 お54-1
ISBN 4-480-42350-8
ISBN 978-4-480-42350-4
一般注記 「カラダカラクリ読本」(私家版 2005年刊)の改題
分類 49279
一般件名 整体
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917041272

要旨 なんてのびのび、わかりやすい整体の本？！とびっくり。イラストもかわいくて笑えます。整体って体の声をきくためのカンタンな方法なんだ。春夏秋冬のケアの仕方、ケース別ケア（肩コリ、腰痛、冷え性、便秘、過食、素肌、肝臓）。女の骨盤力をつける方法。オシボリやコンニャクで温めたり、部分浴などでケア。この本で体の訴えをきけるようになれば、簡単ケアで体自身が治してくれるようになるよ。
目次 第１章　「カラダに訊く」生き方と「感じるカラダ」づくり（カラダとのコミュニケーション
カラダとお話しするコツ　ほか）
第２章　四季を感じるカラダづくり（四季のカラクリ
春のカラクリ（花粉症、春のケア）　ほか）
第３章　オンナヂカラを上げるカラダづくり（目とアタマの疲れを取って骨盤弾力ＵＰ
オンナヂカラはオマタヂカラ―骨盤底筋をＵＰして骨盤力をつける！　ほか）
第４章　こんな時、どうする？―ケース別カラダのカラクリ（肝臓のカラクリ―減食ほか
便秘のカラクリ―お腹マッサージ　ほか）
著者情報 奥谷 まゆみ
　１９６４年東京生まれ。１０年余りのバリバリＯＬ生活を楽しみつつもギモンに思い、心理療法の勉強を始める。ＮＬＰ（神経言語プログラミング）プラクティショナー。その後、「でもカラダが調子良くなきゃ、ココロだって楽しくないよねぇ」という当たり前のことに気づき、横浜伊勢佐木町のＮＰＯ法人「気道協会」にて、長谷川淨潤氏より整体を学ぶ。１９９４年より整体指導を始め、１９９８年に東京都八王子市で「からだクリエイト　きらくかん」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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