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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

関節痛をリセットする3分足踏み体操　ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる

著者名 nobu先生／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.8
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236728002一般和書２階開架自然・工学在庫 

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書名 関節痛をリセットする3分足踏み体操　ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる
著者名 nobu先生／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.8
ページ数 127p
ISBN 978-4-04-605826-3
分類 4936
一般件名 関節-疾患 　 痛み 　 体操
書誌種別 電子図書
内容紹介 60分の徒歩より3分の足踏み! 股関節痛、ひざ痛、外反母趾、O脚、内臓脂肪などすべてが解消! 体の奥深くにある「ズボラ筋」を「立ったまま」「座ったまま」「寝たまま」鍛える方法を紹介する。
タイトルコード 1002310048611

要旨 なんだか最近ツイてないな…と思っているあなた、「ご利益さん」参りに出かけませんか？本書では、訪れるとパワーがもらえる京都の神社仏閣を厳選して紹介。恋愛成就、成功出世、健康、金運向上、美人祈願など、あなたの欲しい運が得られる「ご利益さん」が必ずあります！正しい参拝法から京都人だけが知っているお得情報、洛陽三十三所観音霊場めぐりまで徹底解説。エリア別地図つき。
目次 第１章　京都御所・二条城エリア
第２章　繁華街エリア
第３章　東山から神楽岡・岡崎エリア
第４章　東山観光エリア
第５章　嵐山・桂川流域エリア
第６章　嵐山・嵯峨野周辺エリア
第７章　鴨川水系エリア
第８章　北野天満宮と西陣エリア
第９章　京都駅周辺から洛南エリア
第１０章　ビジネス街エリア


内容細目表：

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