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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!　働きながらでも着実に治せる! 　改訂新版

著者名 石川真理子／著 ヒサヨ グレイス オースチン／監修
出版者 如月書房
出版年月 2022.10
請求記号 4937/03726/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238263735一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03726/
書名 うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!　働きながらでも着実に治せる! 　改訂新版
著者名 石川真理子／著 　 ヒサヨ グレイス オースチン／監修
出版者 如月書房
出版年月 2022.10
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-938391-77-5
一般注記 初版:ナショナル出版 2013年刊
分類 49372
一般件名 精神医学 　 栄養補助食品
書誌種別 一般和書
内容紹介 うつ・不眠対策において大きな鍵となるのが、セロトニンという脳内ホルモン。セロトニンのためのサプリメント、脳サプリを紹介する。セロトニンを効果的に分泌させるためのヒントも掲載。
タイトルコード 1002210055892

目次 大韓民国の憲法
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イラン・イスラム共和国の憲法
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著者情報 池上 彰
　１９５０年、長野県生まれ。１９７３年、ＮＨＫに記者として入局。松江、呉での勤務の後、東京の報道局社会部記者。事件、事故、気象、災害、教育、消費者問題を取材。１９９４年から１１年間、ＮＨＫの「週刊こどもニュース」のキャスター。大人の世界のニュースを、小学生にもわかるように伝える番組の責任者を務める。２００５年にＮＨＫを辞めて独立。現在はフリーのジャーナリストとして、世界各地を取材し、本の執筆をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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