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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	ヘンリー・ミラー
著者名	ウイッドマー／著田中西二郎筒井正明／共訳
出版者	北星堂書店
出版年月	1971
請求記号	N930/00178/

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	配架場所	別置	帯出	状態
1	鶴舞	0111028403	一般和書	２階書庫			在庫

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号	N930/00178/
書名	ヘンリー・ミラー
著者名	ウイッドマー／著　田中西二郎　筒井正明／共訳
出版者	北星堂書店
出版年月	1971
ページ数	355p
大きさ	19cm
分類	93028
個人件名	Miller,Henry
書誌種別	一般和書
タイトルコード	1009210166250

要旨	「ケガを防ぐ」を分かりやすく！種目別・部位別にケガとその予防トレーニングを徹底解説！補強要素を知ることで、早期のリカバリー法を身に付ける！
目次	プロローグ　ケガを予防する体づくりとそのトレーニングの最新知見第１章　種目別のケガ予防と体づくり（野球サッカーバスケットボール）第２章　部位別のケガ予防と体づくり（頭頸部肩・腕体幹骨盤帯膝下腿足関節）第３章　ケガ予防と体づくりを補強する要素（栄養休養睡眠遺伝子）エピローグ　ケガをしない体をつくる

要旨

「ケガを防ぐ」を分かりやすく！種目別・部位別にケガとその予防トレーニングを徹底解説！補強要素を知ることで、早期のリカバリー法を身に付ける！

プロローグ　ケガを予防する体づくりとそのトレーニングの最新知見
第１章　種目別のケガ予防と体づくり（野球
サッカー
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第２章　部位別のケガ予防と体づくり（頭頸部
肩・腕
体幹
骨盤帯
膝
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第３章　ケガ予防と体づくりを補強する要素（栄養
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遺伝子）
エピローグ　ケガをしない体をつくる

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