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書誌情報サマリ

書名

人生の重荷のほどき方 こだわりを手放して楽になる

著者名 ロゼット・ポレッティ/著 バルバラ・ドッブ/著 浅岡夢二/訳
出版者 PHP研究所
出版年月 2006.02
請求記号 159/03246/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431284995一般和書2階書庫 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/03246/
書名 人生の重荷のほどき方 こだわりを手放して楽になる
著者名 ロゼット・ポレッティ/著   バルバラ・ドッブ/著   浅岡夢二/訳
出版者 PHP研究所
出版年月 2006.02
ページ数 184p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-64771-5
原書名 Lacher prise
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009915072826

要旨 幸せはいつだってあなたの前にある。クヨクヨしないで楽に生きるコツ。フランスで「心が軽くなる!」と評判のベストセラー。
目次 1 あなたの人生における六つの重荷とは?
2 まじめすぎるあなたへ―思い込みと悪しき習慣を手放す
3 周囲の目が気になるあなたへ―共依存を手放す
4 ついがんばってしまうあなたへ―古くなってしまった目標を手放す
5 クヨクヨしてしまうあなたへ―ネガティブな感情を手放す
6 許せない!と思っているあなたへ―恨みを手放す
7 決めつけてしまうあなたへ―限定的な考えを手放す
8 過去に囚われてしまったあなたへ―「儀式」を通じて過去を手放す
9 誰かのせいにしてしまうあなたへ―依存することを手放す
10 他人と過去は変えられない、でも自分と未来は変えられる!―ビジュアライゼーション


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