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書名

ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」

著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
請求記号 4983/04479/

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請求記号 4983/04479/
書名 ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7762-1302-4
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「しゃがむ→立つ」を30秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。
書誌・年譜・年表 文献:p173
タイトルコード 1002310039565

要旨 町でひろったケータイにかかってくる謎の電話。着信名は「女王さま」、アドレスには「女神さま」。この持ちぬしはいったいなにもの…？省吾と雄介は、ケータイの持ちぬしをさがしはじめる。いましかいない１２歳、忘れられない３日間の冒険。
著者情報 さとう まきこ
　東京都に生まれる。上智大学仏文科中退。『絵にかくとへんな家』で日本児童文学者協会新人賞『ハッピーバースデー』で野間児童文芸推奨作品賞（以上あかね書房）『４つの初めての物語』（ポプラ社）で日本児童文学者協会賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
やまだ ないと
　漫画家。佐賀県唐津市に生まれる。九州デザイナー学院放送映画学科卒業後、『ヤングマガジン』でデビュー。１９９６年よりＭａｃを画材として使いはじめ、独自の作風を確立する。本業の漫画の他、装画、さし絵、着物のデザインなど多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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