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書誌情報サマリ

書名

公務の民間化と公務労働 (自治と分権ライブラリー)

著者名 西谷敏/編 晴山一穂/編 行方久生/編
出版者 大月書店
出版年月 2004.08
請求記号 3173/00020/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234529246一般和書2階書庫 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 3173/00020/
書名 公務の民間化と公務労働 (自治と分権ライブラリー)
著者名 西谷敏/編   晴山一穂/編   行方久生/編
出版者 大月書店
出版年月 2004.08
ページ数 283p
大きさ 20cm
シリーズ名 自治と分権ライブラリー
ISBN 4-272-21081-5
分類 3173
一般件名 公務員
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914035189

要旨 いつもの動作で身体が変わる!山岡有美さんのピラティス+ヨガ+呼吸法、とっておきテクニック。
目次 身体を知って、身体を信じる(もっと身体を動かせば身体は変わる
スポーツジムに通わなくても大丈夫
健康グッズやマシンを買う必要もない
便利な生活をしていると筋力は衰える? ほか)
日常動作をエクササイズに―実践篇(OL・A子さんの一日
主婦・B子さんの一日
身近な物を使って簡単エクササイズ
いきいきフェイスエクササイズ ほか)
著者情報 山岡 有美
 Yフィットネスコミュニティ主宰。幼少よりバレエを始める。のちにモダンダンスを奥田敏子、石井みどり、折田克子に師事。82年より、日本におけるエアロビックダンス・エクササイズ指導のパイオニアとして普及に尽力し、最近はヨガ、ピラティスを用いた山岡式エクササイズで、TV、雑誌など幅広い分野で活躍。現在、(社)日本エアロビックフィットネス協会、日本ダンスセラピー協会、国際総合ヨガ日本協会東日本連合会の各理事。中京女子大学客員教授、日本女子体育大学、法政大学非常勤講師、よみうり日本文化センター、劇団青年座研究所講師。健康運動実践指導者(厚生労働省)資格認定評価委員。ACSMアメリカスポーツ医学会/HFI(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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