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書誌情報サマリ

書名

てんびん・てこ・ふりこ　(実験はかせの理科の目・科学の芽)

著者名 大竹三郎／[著]
出版者 国土社
出版年月 1995
請求記号 42/00169/

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1 鶴舞0232594960じどう図書じどう開架　在庫 
2 熱田2230103240じどう図書じどう開架　在庫 
3 中川3030102796じどう図書じどう開架　在庫 
4 志段味4539122087じどう図書じどう開架　在庫 

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テニス　スポーツ医学

書誌詳細

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請求記号 42/00169/
書名 てんびん・てこ・ふりこ　(実験はかせの理科の目・科学の芽)
著者名 大竹三郎／[著]
出版者 国土社
出版年月 1995
ページ数 39p
大きさ 27cm
シリーズ名 実験はかせの理科の目・科学の芽
シリーズ巻次 10
ISBN 4-337-15110-9
一般注記 絵:野崎加代子
分類 423
一般件名 力学
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410243636

要旨 プレーの前後のちょっとしたコツや、けがをしてしまったときの応急処置を知っているかどうかで、復帰時間に大きな差が出てくると思う。「のどの渇きは根性で補え」はもう古い。体のメカニズムを理解して『鍛え』と『癒し』、『予防』と『処置』まで考えたフィジカルケアが、草トー勝利のキーワードだ。本書で現役選手はもちろん、ウイークエンドプレーヤーにとっても必要なポイントを挙げた。
目次 第１章　水分補給テク
第２章　「こむら返り」予防テク
第３章　捻挫・応急テク
第４章　テニスエルボー予防テク
第５章　冷湿布と温湿布の使い分けテク
第６章　リラクゼーションテク―入浴法
第７章　リラクゼーションテク―栄養剤
第８章　スポーツＰＮＦ法
第９章　キネシオテープ


内容細目表：

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