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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

パートナーストレッチング　スポーツ編 　パフォーマンス向上に役立つ 　(からだ読本)

著者名 伊藤マモル／著 山本利春／監修
出版者 山海堂
出版年月 2004.07
請求記号 781/00060/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4139233151一般和書２階書庫　在庫 

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伊藤マモル　山本利春
7814

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00060/１
書名 パートナーストレッチング　スポーツ編 　パフォーマンス向上に役立つ 　(からだ読本)
著者名 伊藤マモル／著 　 山本利春／監修
出版者 山海堂
出版年月 2004.07
ページ数 215p
大きさ 21cm
シリーズ名 からだ読本
ISBN 4-381-07973-6
分類 7814
一般件名 体操
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p212〜213
タイトルコード 1009914031579

要旨 部位別、種目別、ケア・再発予防のプログラム満載。
目次 第１章　ストレッチングの基礎知識（ストレッチングの歴史
ストレッチングの目的と効果　ほか）
第２章　パートナーストレッチングの魅力（パートナーストレッチングの特徴
パートナーストレッチングの準備と基本的な注意事項　ほか）
第３章　部位別パートナーストレッチング（全身の主な筋肉
首のパートナーストレッチング　ほか）
第４章　スポーツ種目別プログラム（全スポーツ共通ベーシックプログラム
ゴルフ　ほか）
第５章　スポーツ傷害のケア・再発予防プログラム（ジャンパー膝のケアと再発予防
こむらがえりの応急処置と予防　ほか）


内容細目表：

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