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書誌情報サマリ

書名

最高のパフォーマンスを実現する超健康法

著者名 メンタリストDaiGo／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.10
請求記号 4983/03968/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237755517一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03968/
書名 最高のパフォーマンスを実現する超健康法
著者名 メンタリストDaiGo／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.10
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-84373-5
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「食事の回数を減らすと体調をくずしにくい」「筋トレに効くコーヒーの必要量」「頭の回転をよくする10の食習慣」…。メンタリストDaiGoが、最高のパフォーマンスを実現するための食事、筋トレ、ダイエット法を紹介。
タイトルコード 1001910061967

要旨 ある朝、くまくんは湖へ行って、３つのたまごを見つけました。さぁ大冒険の始まりです。くまくんには、すごい事が待ってます。親友のはりねずみくんに助けられて、くまくんは、たまご達のお母さんに挑戦です。まず、巣を作ってごはんをあげて、守ってやって、育てるんです。そして、最後にする事は…さぁ、始まり始まり。
著者情報 にれ けいこ
　東京に生まれる。青山学院大学文学部英米文学科を卒業。訳詞、アニメの吹き替え、映画（ビデオ）の字幕など映像翻訳に従事。東京都在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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